糖質制限ダイエット情報

炭水化物以外なら食べてもOK!糖質制限ダイエットとは?

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最近は朝食抜き生活してます

  2014/09/11    朝食を食べない

朝食は食べた方が良い説と、悪い説がありますね。個人的には体質にもよるので、朝食を …

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今日の夕飯はセブンイレブンでサラダ&唐揚げ棒&フライドポテト

今日は久しぶりに本格的に糖質制限メニューだ。最近は超プチ糖質制限食しかやっていな …

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体重が64.0kgになった。そしてビッグボーイでランチへ。

2.4kg体重が落ちた 現在糖質制限ダイエットを始めて1カ月半くらいだが、体重が …

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寒天麺はちょっと口に合わなかった…

昨日の夜、おなかが空いたのでなんか無いかなと冷蔵庫を見ると、チーズやお肉のような …

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スタンダード糖質制限ダイエットに切り替えたら64.2kg付近で停滞

最近1日1食は糖質の含まれた主食を摂るというスタンダード糖質制限ダイエットにして …

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ラーメンと餃子を食べたら結構リバウンド!

昨日、久々にラーメンでも食べようと、お昼に家の近くのラーメン屋に行きました。そこ …

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コンビニは糖質制限ダイエットの強い味方

糖質制限ダイエットにお昼ご飯が一番難しい! お昼ごはんが糖質制限ダイエットでは一 …

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今日の昼ごはんは松屋で牛皿とサラダと半熟卵子

今日は日曜日ですが、仕事があったので、ランチは会社の近くの松屋に行きました。糖質 …

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飲んでもいいお酒

糖質制限中はビールは糖質0の物を 糖質制限をしている時に飲んでいいお酒ですが、最 …

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糖質オフで健康に!

糖質制限食で肌がつるつるになってきた 糖質制限を続けていると、痩せるという他にも …